伴隨著連續的高溫高熱，水庫作為游泳愛好者的“避暑勝地”，同時也是溺水事故的多發地。

    野外環境的水，表面看起來很平靜，但水面下的情況就不一定了，可能有旋渦，水草，或其他堅硬的東西，受傷后如果處理不好，很容易嗆水，而且水面和水下溫差很大，很容易造成抽筋，頭暈，身體不適，有很大的潛在危險。

    中暑較之于溺水，可能更容易被大家所忽視。法醫在工作中發現，這些不幸中暑死亡的人，大多離群寡居不能及時被人發現，年齡集中在1965年～1976年之間，生活起居的地點大多數位于頂樓或者閣樓，僅有電扇，沒有空調或者空調不能使用，現場通風條件都比較差。

    正確的認識中暑并采取有效的措施加以預防，絕大多數悲劇可以避免發生。

    中暑是以高溫（或伴有高濕）環境引起的，以體溫調節中樞功能衰竭、汗腺功能衰竭和水、電解質丟失過多為特點的疾病。在中暑的幾種類型中，最值得大家警惕的，最兇險、也最要命的是熱射病。

    烈日下的曝曬、陽光直射下的勞作大家基本都不會了，唯有熱輻射環境下的勞動尤其是休息會被大家所忽視。

    曝曬了一天的頂樓、閣樓就構成了一個熱輻射環境，住在一個通風條件不好、沒有降溫措施的頂樓、閣樓里，當環境溫度超過35℃時就能在短時間里輕易剝奪一個人的生命，尤其是那些年老體弱、過度疲勞、罹患疾病的人群。

    高溫引起的癥狀包括頭痛、頭暈、胸悶、惡心、嘔吐、大量出汗、臉色蒼白、紅疹、發熱、皮膚疼痛、肌肉疼痛、疲倦、繼而抽搐、昏厥、意識障礙等。

    忠告
    在4號臺風還沒有到來之前，住在頂樓、閣樓的又沒有空調或者空調壞掉的，尤其是房屋通風條件差的，近期身體素質又不好的居民請盡快搬離或者盡早使用空調、冰塊等降溫，盡量不要一個人獨居。

    當出現頭痛、頭暈、胸悶、惡心、嘔吐、大量出汗、臉色蒼白、皮膚疼痛、肌肉疼痛、深感疲倦時，請盡早就醫。住處常備一些十滴水、藿香正氣水、風油精等防暑藥品，給多日不見的同事、老鄉、給遠在家鄉的親人打個電話問個平安。讓我們一起愉快的迎接4號臺風的到來。