南加州醫科大學體育醫學系主任大衛·吉爾表示，如果聽到關節出現聲音異常，并伴有疼痛、腫脹或僵硬，或者影響了運動，就要立即看醫生。膝關節疼痛可能源于半月板撕裂，腳踝疼痛則可能是關節炎或者韌帶拉傷所致。

    浙江醫院骨二科徐遠醫師表示，退行性關節炎有時會伴隨半月板撕裂，游離的半月板碎片在關節活動時發生急性卡壓，有些短暫的卡壓就會在關節活動中發出咔咔的聲響。某些劇烈的運動，如快速跑、跳等運動在身體沒有完全熱身的情況下突然發力，會直接導致韌帶撕裂甚至斷裂，有時也可聽到斷裂聲。退變性關節炎很難預防，至于半月板及韌帶的急性撕裂，這就需要運動前充分熱身，同時加強關節周圍肌力的鍛煉了。

    鼻子發出哨笛聲

    當心鼻中隔穿孔

    鼻塞容易導致鼻子發出哨聲，這種情況較為普遍，擤鼻子、類固醇噴鼻劑等方法有助于解決鼻塞問題。但是，如果面部受傷或過于用力挖鼻孔之后出現鼻子哨聲，應該立即就醫。這可能是鼻中隔穿孔所致。

    浙江醫院耳鼻咽喉科呂慧洋醫師表示，外傷或者手術后，出現鼻中隔血腫，若沒有及時處理，進而形成膿腫，最終會導致鼻中隔穿孔。穿孔一般出現在鼻中隔前段，氣流經過小的孔洞，出現口哨聲。所以，外傷或者手術后如果出現長時間鼻塞，需要及時就醫，發現鼻中隔血腫或者膿腫，及時處理。如果鼻中隔穿孔形成，可做鼻中隔穿孔修補術。

    耳朵出現鈴鐺聲

    當心內耳病變

    威爾康奈爾醫學院耳鼻喉科專家塞繆爾·塞萊斯尼克教授表示，耳鳴聲其實來自大腦，是大腦將虛假電信號誤讀為噪音。其誘因可能是內耳損傷。如果耳鳴持續發生而且發生于單側耳朵，最好看看醫生，這可能是內耳病變等所致。

    浙江醫院耳鼻咽喉科呂慧洋醫師表示，長時間接觸噪音，可能會導致內耳損傷，所以需要佩戴耳塞進行防護。單耳耳鳴有可能由內聽道占位所致，這種情況一般需要行內聽道磁共振檢查，排除占位。

    習慣性夜間打鼾

    當心睡眠呼吸暫停綜合征

    如果夜間睡覺時有打鼾的習慣，并伴有大喘氣，驚醒后滿身汗，或白天常瞌睡，則可能得了睡眠呼吸暫停綜合征，應盡早就醫，因為睡眠呼吸暫停綜合征會增加糖尿病和腦卒中風險。

    浙江醫院呼吸內科周曉曦醫師表示，呼吸時不時地暫停，會造成患者通氣不足，血液中的氧氣含量下降，無法供應身體所需，嚴重者會造成生命危險。大腦作為人體耗氧量最大的器官，缺氧可是不能接受的，于是就會時不時地“叫醒”患者，讓他醒來多呼吸點空氣。呼吸暫停導致的供氧不足，可以引起心臟病、高血壓、腦血管病、糖尿病等多種疾病，同時，夜里睡眠時的呼吸暫停，還很可能導致心臟性猝死。

    肚子疼伴咕嚕聲

    當心腸梗阻

    《美國腸胃病學雜志》主編威廉·切伊教授表示，正常人消化食物時都會產生腸鳴音。然而，如果腸鳴音明顯并伴有疼痛或腫脹，特別是按壓腹部時聽到晃蕩聲，則應該看醫生了�？赡苁且驗槟c道蠕動太快或太慢，但少數情況可能是腸梗阻，需要外科手術治療。

    浙江醫院消化內科周峰醫師表示，腸梗阻通常伴隨腹痛、嘔吐等癥狀，而且病情兇險、危害大、死亡率高，應及時就醫。腸梗阻分為機械性和非機械性兩大類。機械性腸梗阻因腸蠕動增強，常有陣發性腹絞痛。腹痛發作時病人常自感腹內有氣體竄行，聽到高亢腸鳴音;如果是不完全腸梗阻，當氣體通過梗阻后，疼痛驟然減輕或消失。腸梗阻部位不同，會導致嘔吐的頻度、嘔吐量及嘔吐物性狀有所不同。高位梗阻(主要指十二指腸和空腸近側)嘔吐出現較早、較頻繁，嘔吐量較多;低位梗阻嘔吐出現較晚，次數也較少，嘔吐量較少。